薄味をおいしく食べるためには､ﾊｰﾌﾞやｽﾊﾟｲｽやらなんやらを上手に使うとええでっしゃろ。
満腹感を早く感じることができることから､やわらかいものよりもしっかりかめるもののほうがﾀﾞｲｴｯﾄにはええので､おかずやらなんやらでも歯ごたえのある材料を使うようにしまひょ。
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ご飯やおかずやらなんやらがﾊﾞﾗﾝｽよく食べられるように､ご飯やおかず､汁物やらなんやらがちびっとずつ組み合わさるような献立をたてるようにしまひょ。
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